Beikost
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Über die Veranstaltung
Der Übergang zur Beikostphase muss weder kompliziert noch stressig sein! In unserem Beikost-Kochkurs lernst du, wie du gesunde, leckere und kindgerechte Mahlzeiten zubereitest und ganz einfach in deinen Alltag integrierst.
Wir zeigen dir, welche Lebensmittel sich für die ersten Mahlzeiten eignen, wie du sie nährstoffreich und abwechslungsreich zubereitest und worauf du bei der Einführung neuer Speisen achten solltest. Egal ob Brei oder fingerfoodtaugliche Snacks – gemeinsam kochen wir Rezepte, die der ganzen Familie schmecken.
Was dich erwartet:
Grundlagen der Beikost: Erfahre, wann und wie du die Beikost einführen kannst, welche Lebensmittel geeignet sind und wie du sie schonend zubereitest.
Praktische und alltagstaugliche Rezepte: Lerne gesunde, unkomplizierte Mahlzeiten, die schnell zubereitet sind und der ganzen Familie schmecken.
Ernährungswissen und Tipps: Wir geben dir wertvolle Hinweise zu Nährstoffen, Allergenen und altersgerechter Portionsgröße.
Entspanntes Kochen und Genießen: In einer lockeren Atmosphäre bereiten wir gemeinsam Gerichte zu und geben dir Inspirationen für deinen Alltag mit Kindern.
Mit diesem Kurs schaffst du eine ausgewogene Basis für die gesunde Ernährung deines Kindes – und machst die Beikostzeit zu einem entspannten Erlebnis für alle!